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과로와 일하는 방식 개혁: 노재 인정과 법제

과로사 등 방지 대책, 36협정과 시간 외 상한, 노재 인정 기준, 개혁을 둘러싼 논쟁

AI가 작성한 글기준 2026-09

과로사(過労死)는 지나친 장시간 노동이나 강한 업무 부담이 원인이 되어 뇌·심장 질환이나 정신 질환으로 사망하는 것을 가리키는 말이며, 「karoshi」라는 이름으로 외국에도 알려졌습니다. 일본에서는 이를 막기 위해 2014년에 과로사 등 방지 대책 추진법을 만들었고, 시간 외·휴일 노동에 상한을 두는 법 개정도 이루어졌습니다. 일하다 병이 나거나 숨진 경우에는 노동자재해보상보험(노재보험)으로 보상하며, 업무와의 관련성을 판단하는 기준이 따로 있습니다. 다만 법이 있어도 현장에서 지켜지는지가 계속 논의됩니다. 이 글은 직장 문화의 관행이 아니라 법과 제도 쪽에서 과로 문제를 정리합니다.